MBK/PsBK Bij-Nascholing: Van Stress naar Ontspanning voor therapeuten
Steeds meer mensen hebben stress klachten en spanningen in hun leven. Ontspannen is dan een uitdaging. Hoe kun jij deze mensen ondersteunen in hun weg van spanning naar ontspanning? In deze nascholing leer je in een interactieve setting en vanuit meerdere perspectieven wat stress en ontspanning zijn. Ieder perspectief heeft zijn kracht. Je ontvangt praktische handvaten om te groeien in je aanpak naar stressreductie en het vergroten van ontspanning. Hiermee versterk je je effectiviteit in het begeleiden van klanten. Het gedachtegoed van de positieve gezondheid zitten in deze nascholing verwerkt.
Doelgroep: therapeuten, psychologen, trainers en coaches die een verdiepingsslag willen maken.
HR managers, coaches en arboprofessionals die zich met stressreductie bezig houden en hun aanpak willen verrijken.
Deze masterclass bestaat uit twee dagen. Het is ook mogelijk alleen dag één te volgen. Één dag bestaat uit twee dagdelen dus 2 studiepunten, twee dagen uit vier dagdelen en dus 4 studiepunten.
Het HBO opleidingsinstituut PCSA is CPION geaccrediteerd.
Dag 1
- Wat is gezonde en ongezonde stress, wat is ontspanning en wat is een burn-out? Meerdere invalshoeken, feiten en fabels.
- Stress bekeken vanuit 4 breinen. Ieder brein heeft zijn eigen stress-reactie die te beïnvloeden is.
- Stress vanuit de communicatie bekeken. Wat zijn onze verwachtingen? Hoe communiceren we? Wat is echt luisteren en iemand op weg helpen als coach of therapeut?
- Ontspannen en vertragen, hoe doe jij dat naar je cliënt?
- Ontmoeten en afstand houden, veiligheid en alertheid en wat doet dat met spanning en ontspanning?
Dag 2: (te volgen nadat je hebt deelgenomen aan dag 1)
- Een balans-model en 5 manieren om de balans tussen energievreters en energiegevers te verbeteren. Een hele praktische manier die grotendeels gaat via het hoofd.
- Uit je hoofd en in je lijf. Verdiepende manieren om lichaamsgericht de weg naar ontspanning te vinden.
- De rol van voeding, bewegen en hormonen bij stress en ontspanning.
Voor wie
Therapeuten, psychologen, trainers en coaches die een verdiepingsslag willen maken.
HR managers, coaches en arboprofessionals die zich met stressreductie bezig houden en hun aanpak willen verrijken.
Wanneer
Klik op de datum om je aan te melden
Dag 1:
of 3 juli 2024 in Bussum
of 3 december 2024 in Bussum
Dag 2:
9 december 2024 in Bussum (te volgen nadat je hebt deelgenomen aan dag 1)
Lestijden
10.00-18.00
Docent
De docent van deze module is Huub Pennock.
Kosten
De kosten bedragen €150, – per dag incl. koffie/thee.
PCSA is vrijgesteld van BTW.